Изодинамические тренажеры разработаны специально с учетом особенностей женского тела, и для создания сопротивления используют принцип гидравлического давления, в отличие от обычных грузоблочных тренажеров. Поскольку оборудование основано на сопротивлении заключенной в цилиндр жидкости, оно требует усилия в обоих направлениях, задействуя разные группы мышц, в зависимости от того, нужно толкать или тянуть. Сила сопротивления зависит от усилия и скорости, с которой человек толкает или тянет. Для повышенного сопротивления (и для более сложной тренировки), пользователь увеличивает скорость повторений. Это дает возможность каждому работать с приемлемым для него уровнем нагрузки без необходимости регулировать тренажер.

Каждый изодинамический тренажер занимает около 30 секунд, после чего следует переход на следующий тренажер. Вся тренировка длится около 30 минут, в результате которой член клуба проходит от двух до трех кругов. 30 минутная тренировка на изодинамических тренажерах обеспечивает эффективную комбинацию силовой, аэробной тренировки и растяжки. Рекомендуется посещать клуб три раза в неделю, а для максимального эффекта совмещать занятия на Wellness-оборудовании и изодинамических тренажерах.

Тренажер жим к груди — тяга от груди

Тренажер очень эффективен для развития мышц груди и спины, и формирования стройной подтянутой фигуры.

Тренажер для приседаний

Тренажер эффективен для тренировки ягодичных мышц и мышц передней поверхности бедер, особенно внешней их части. Формирует сильные красивые ноги и улучшает форму ягодиц.

Тренажер пресс машина — разгибание спины

В процессе тренировки задействуются мышцы спины и живота, очень эффективен для сжигания жировой прослойки в области брюшной полости. Тренирует пресс, уменьшает окружность талии и улучшает осанку.

Тренажер для мышц сгибателей-разгибателей бедра

Тренажер предназначен для тренировки задней и передней поверхностей бедра. Очень эффективен для сжигания жира как задней, так и передней поверхностях бедра.

Тренажер баттерфляй-дельта

Главной особенностью конструкции тренажера является совмещение двух упражнений на различные группы мышц: разводка рук назад (задние пучки дельтовидных мышц) и сведение рук перед собой (мышцы груди).

Тренажер жим вверх — тяга вниз

Благодаря конструкции тренажера достигается полная проработка мышц плечевого пояса и верхней части спины. Улучшает осанку и формирует красивую форму рук.

Тренажер для отводящих-приводящих мыщц бедра

Тренажер предназначен для тренировки внутренней и внешней поверхностей бедер. Тренажер успешно используется для коррекции фигуры, очень эффективен при формировании правильной красивой формы ног, сжигания жира на бедрах, что обусловило его популярность у женщин.

Тренажер бицепс — трицепс

Тренажер предназначен для тренировки мышц рук — бицепсов и трицепсов, формирует сильные, красивые руки.

Тренажер жим ногами

В процессе занятий на тренажере задействуются все мышцы ног. Укрепляет мышцы задней поверхности бедер и ягодиц. Формирует красивую форму ягодиц.

Тренажер для косых мышц живота

Тренажер эффективен для укрепления мышц пресса, сжигания жира на боках и формирования стройной и красивой женской фигуры.

Изодинамические тренажеры (круговая тренировка на гидравлических тренажерах):

• Позволяют попеременно в одном упражнении прорабатывать противоположные группы мышц, например — бицепс и трицепс.
• Эффективная комплексная тренировка за 30 мин.
• Нагрузка регулируется как вручную, так и зависит от скорости выполнения упражнения
• Мышцы оптимально нагружаются в течение всего цикла движения.
• Благодаря равномерному распределению нагрузки предотвращается дисбаланс мышц.
• Нагрузка регулируется как вручную, так и зависит от скорости выполнения упражнения.
• Не вызывают болей в мышцах, переутомления и стресса.
• Оказывают щадящее воздействие на суставы, не вызывая их переутомления.
• Позволяют тренироваться всем желающим, вне зависимости от пола, возраста и степени физической подготовленности.
• Ощутимые результаты в кратчайшие сроки.
• Требуемая площадь — 30 м2.